این کتاب شما را خواب می‌کند
| شناسه | 272709 |
| شابک | 9786227632446 |
| انتشارات | اندیشه مولانا |
| سال انتشار | 1402 |
| نوبت چاپ | 1 |
| نام اصلي | This book will make you sleep |
| نويسنده | جسامی هیبرد-جو آسمر |
| مترجم | حميد صادقيه |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 176 |
درباره این مورد
روش تغییر الگوهای منفی خواب را بیاموزید. آسایش پس از خواب را تجربه کنید. سلامت عمومی خود را بهبود دهید.
. شناخت خواب
. ترک عادت‌های مضر
. رهنمود‌های رفع اضطراب
. راهکارهای برانگیزاندن خواب
. کنترل محیط خواب
. افسانه‌زدایی از خواب
%15- 68,000 تومان
قیمت پیشین: 80,000 تومانتعداد:
